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  • 包头六大妙招提升男人性能力,持久不泄
  • 责任编辑: admin 关键字: 更新时间: 2020-12-31 03:30
  • 文章摘要: 六大妙招提升男人性能力,持久不泄 男人,在房事上面总是想展现自己最强的一面,我们知道完美、和谐的性生活不仅需要掌握性爱技巧,性爱时间,更需要男人强健的体魄和性事能力,只有这样才能在性爱方面给女人最大的满足。 可是随着现在的生活压力增大,生活
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    六大妙招提升男人性能力,持久不泄

     男人,在房事上面总是想展现自己最强的一面,我们知道完美、和谐的性生活不仅需要掌握性爱技巧,性爱时间,更需要男人强健的体魄和性事能力,只有这样才能在性爱方面给女人最大的满足。可是随着现在的生活压力增大,生活不规律,很多男性在房事上表现力不从心,那么怎么办呢如何提升性能力呢,下面六大方法快速提升男人性能力,让性爱生活更持久。




      起床后打个哈欠:

      健康专家指出,打哈欠时会产生一种叫做氧化氮的质进入大脑时,可以控制呼吸,并给阴茎输送必要的能量。打哈欠同时伴随一次深呼吸,这样可以在清晨激活体内循环,产生大量氧化氮,输送到阴茎,让性能力在清晨就被点亮。



      睡前做按摩:

      每日睡前按摩5分钟,可到行气活血、让睾丸的效果,并改善其循环,使男人的性能力“更上一层楼”。

      按肚脐:中医专家称肚脐为神阙穴,经常按摩可以帮助促进肝脏、肾脏的新陈代谢,为男人的性能力加分。按摩方法是:双手掌摩擦,直至生热,用手掌心以顺时针方向按压肚脐,让掌心的热量传递进人体,提升性能力。

      按摩阴囊:经常用手直接按摩阴囊,可以使丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给丸以新鲜血液,这样便会增强丸功能,提高男性精力。按摩可一日一次,每次两三分钟即可,时间不易过长,因为刺激过强,反而会使丸功能低下。



      震颤式踮脚尖:

      在踮脚尖的过程中,伴随着有节奏地上下震颤,让腿部肌肉收缩得更加到位而有效,可以供给阴茎的血液更充足。只需要3分钟就可以达到事半功倍的效果。小便时踮脚尖。小便时踮脚尖可以让排尿更加舒畅,同时骨盆肌肉会得到增强,并提升大腿力量,男人在性爱时发挥得更游刃有余。


      多吃海产品:

      当男人体内缺乏碘、核酸、番茄红素这三种微量元素时,就会出现性功能减退、性欲低下。午餐正是补充这些营养元素的最佳时机。海藻类食品中富含丰富的碘元素,它是降低男人疲劳感的重要元素,在压力大时平衡男人的性功能,而且海藻具有高蛋白、低脂肪的特点,不会给吸收造成很大负担。为此,午餐时,不妨喝一小碗海带汤。




      后背晒太阳:

      维生素D对于男人的性爱质量功不可没,因为睾丸激素水平随体内维生素D含量的增加而上升。如果男人缺乏与阳光亲密接触,精子活跃度就会大大降低,性功能 也随之减弱。因为体内90%的维生素D是经紫外线照射后产生的。根据中医理论来说,“前为阴,后为阳!”让后背迎接阳光,能补充体内阳气、疏通身体经络,强肾壮阳,从而提升男人的性能力。


      冷热水交替浴:

      这是一种很古老的增强男子性功能的锻炼方法。使用冷热水交替浴时,最好维持一定的室内温度,防止感冒,在浴缸内充分温热之后再出浴缸,给阴部施加冷水,待三分钟左右,阴茎、阴囊收缩之后再入浴缸。如此反复练习三五次后便可结束,若能每日坚持做“交替浴”,可使男性精力充沛、性功能增强、减轻疲劳感。



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